Nesta segunda-feira (11/04), às 20h, a bicampeã brasileira de fisiculturismo Mariana Maria e o empresário Vitor Amadeu vão dicas e tirar dúvidas cobre como levar uma vida equilibrada e saudável.
“A mudança para uma vida em equilíbrio começa individualmente dentro de cada um de nós, basta começar”. Essa é uma das dicas do casal de empresários e blogueiros fitness do site Equilíbrio Urbano , Vitor Amadeu e Mariana Maria – que nesta segunda-feira (11/04), às 20h, participa do Conexão Iguatemi Rio Preto e realiza um bate-papo com o tema “Equilibre-se! Como levar um estilo de vida saudável”. O encontro acontece no Shopping Center Iguatemi São José do Rio Preto, em frente ao Terraço da Figueira, e é aberto ao público.
No bate-papo, os participantes vão conhecer a inspiradora história do casal fitness e tirar dúvidas sobre como levar uma vida em equilíbrio – corpo e mente. “Nesta edição do Conexão, vamos trazer informações que vão ajudar e inspirar nossos clientes, mostrando por meio de uma história real que adotar uma vida mais saudável nos aproxima de conquistar os objetivos que temos na vida”, comenta a Gerente de Marketing do Iguatemi Rio Preto, Keli Silva
Um exemplo disso é Mariana que nunca praticou esportes até os 28 anos de idade e pesava quase 30 kg acima do ideal, ao se ver em uma foto, ela percebeu que precisava mudar. Foi então que iniciou os treinamentos físicos e passou a reeducar sua alimentação. Tornou-se atleta de fisiculturismo, sendo bicampeã brasileira e 5º lugar mundial. Após passar por diversos extremos na vida, percebeu a importância de uma vida equilibrada. Mais do que seu peso na balança ou sua imagem no espelho, entendeu como sua vida se transformou depois que passou a ter uma vida mais saudável. Trocou de emprego, lutou pelos seus sonhos e hoje batalha diariamente para levar ao maior número possível de pessoas conteúdo e motivação para que todos possam se transformar nas pessoas que desejam ser e a viverem de forma plena.
Por sua vez, Vitor sempre praticou esportes, desde pequeno, e foi atleta de diversas modalidades. Foi o grande incentivador da mudança da Mariana, sendo fundamental para ajudá-la a usar a sua mente de forma favorável. Idealizou, junto com a Mariana, o projeto do Equilíbrio Urbano, tendo trocado uma carreira jurídica de sucesso pelo sonho de ver este projeto crescer. “Seguir hábitos saudáveis traz inúmeros benefícios, não apenas estéticos e de saúde, mas nos empodera para buscarmos a vida que sempre quisemos.”, ressalta Vitor.
De acordo com o empresário Vitor Amadeu, o principal desafio para se levar uma vida saudável está relacionado aos motivos pelos quais as pessoas procuram o esporte ou uma alimentação adequada. “O ‘estilo de vida’ saudável costuma ser adotado para resolver um problema e no menor tempo possível. Partindo desta premissa, todos os meios utilizados passam a ser inadequados: seja a falta de equilíbrio, sejam as motivações, seja a falta de uma atitude positiva.”, revela
Para participar do Conexão Iguatemi não é necessário fazer inscrição, a atividade é aberta ao público.
Agenda Conexão Iguatemi:
11/04 – EQUILIBRE-SE! Como levar um estilo de vida saudável
Horário: às 20h
Local: em frente ao Terraço da Figueira, no Iguatemi Rio Preto.
Atividade gratuita
18/04 – Moda e Comunicação com Thais Celentano
Horário: às 20h
Local: em frente ao Terraço da Figueira, no Iguatemi Rio Preto.
Atividade gratuita