Com exceção do PILATES, de origem norte-americana, a cultura oriental estará muito bem representada neste fim de semana no Sesc Verão 2014 com aulas abertas e vivências de LIAN GONG, TAI CHI CHUAN e DANÇA DO LEÃO em vários espaços da Unidade. O tema que rege a programação dos dias 18 e 19, Práticas Alternativas, busca oferecer, de graça, atividades físicas que mesclam a saúde e o combate ao estresse por meio de tradições milenares.
Conhecido em todo o globo por exercícios alternativos, o leste mantém tradições que datam de milhares de anos, em ensinamentos passados de pais para filhos. Hoje espalhadas pelo mundo afora, as práticas orientais oferecem benefícios comprovados pela ciência e corroborados em tratamentos complementares de diversas doenças, o que ajuda a definir o alto índice de longevidade do povo chinês, que ultrapassa os 84 anos de idade.
Além dos exercícios físicos, o grande destaque do fim de semana do Sesc Verão vai para uma manifestação artística daquela região, a milenar DANÇA DO LEÃO, intervenção cultural que resgata a tradição da enorme fantasia de leão, usada por dançarinos, que passeava pelas ruas das cidades chinesas trazendo boa sorte e prosperidade aos moradores. Apresentações de DANÇA DO LEÃO acontecem no sábado (18), às 14h30, e no domingo (19), às 13h30.
Sesc Verão
Em sua 19ª edição, o Sesc Verão reúne mais de dois milhões de pessoas entre os meses de janeiro e fevereiro e vem se consolidando como uma proposta de conscientização sobre os benefícios das práticas esportivas e corporais, utilizando-se de estratégias que favoreçam a aquisição de conhecimentos, a fácil compreensão e assimilação de conceitos relacionados à cultura esportiva e corporal e ao lazer.
Confira abaixo os destaques da programação para este fim de semana (dias 18 e 19 de janeiro):
Dias 18 e 19 | Aula Aberta | LIANG GONG: Criado a partir de sequências tradicionais de exercícios terapêuticos chineses, a prática do Liang Gong se fundamenta nos mesmos conceitos básicos da Medicina Tradicional Chinesa, sendo hoje reconhecido como uma prática eficaz pelo Ministério da Saúde, que chegou a disponibilizá-lo em 2006 no Sistema Único de Saúde. Grátis. Dias 18 e 19. Sábado e domingo, 10h. Espaço Oficina 1.
Dias 18 e 19 | Aula Aberta | PILATES: O método de origem norte-americano visa tonificar e alongar a musculatura por meio de um realinhamento postural, integrando corpo e mente, para que os praticantes adquiram corpos fortes, harmoniosos e saudáveis. Grátis. Dias 18 e 19. Sábado e domingo, 11h. Sala de Expressão Corporal 2.
Dias 18 e 19 | Intervenção Artística | DANÇA DO LEÃO: Ainda que o leão nunca tenha sido catalogado na fauna chinesa, esta modalidade faz parte do patrimônio cultural e guerreiro do Kung-Fu, representando prosperidade para a cultura oriental. Muito popular nos países asiáticos, a Dança do Leão é um símbolo de força, poder e boa sorte. Grátis. Dia 18. Sábado, 14h30. Dia 19. Domingo, 13h30. Espaços da Unidade.
Dias 18 e 19 | Aula Aberta | TAI CHI CHUAN: Reconhecido como uma forma de meditação em movimento, o Tai Chi Chuan tem suas raízes na China, sendo, atualmente, uma arte praticada no mundo todo. É apreciado no ocidente especialmente por sua relação com a meditação e com a promoção da saúde, oferecendo, aos que vivem no ritmo veloz das grandes cidades, uma referência de tranquilidade e equilíbrio. Grátis. Dias 18 e 19. Sábado e domingo, 15h. Espaço Oficina 1.
Dia 18 | Aula Aberta | NATURAL FLOW (Yoga na Prancha de Surf): O Natural flow é uma aula mista de surf e yoga na qual o aluno realiza movimentos do yoga sobre uma prancha de surf ou stand up paddle (surfe com remos). Grátis. (é necessário apresentar cartão de matrícula e exame dermatológico atualizados para acessar o Parque Aquático). Dia 18. Sábado, 16h. Parque Aquático.
Os próximos fins de semana do Sesc Verão seguem, respectivamente, com os temas:
25 e 26/1 | Atividades Aquáticas
1 e 2/2 | Circo
8 e 9/2 | A Rua
15 e 16/2 | Dança
22 e 23/2 | Esportes e Brincadeiras
Para todas as atividades do Sesc Verão 2014, os interessados não precisam se inscrever com antecedência, visto que as vagas são preenchidas na hora da atividade.
SERVIÇO:
Sesc Verão | Fim de semana 3 | Práticas Alternativas
Data: 18 e 19/1. Sábado e domingo, 9h30 às 18h30.
Local: Sesc Rio Preto (vários espaços da Unidade).