O programa Ambiente do Corpo, do Sesc Rio Preto, uma série de oficinas, vivências palestras e workshops voltados aos idosos, está com uma grade de atividades que tratam de questões relacionadas às transformações do corpo e da mente ao envelhecer.O programa trata dos temas relacionados às dores crônicas. Por meio de discussões e atividades preventivas em parceria com a Liga da Dor, da Faculdade de Medicina de Rio Preto (Famerp), o intuito do programa é contribuir para a melhoria na qualidade de vida do público da terceira idade.
Um destaque da programação é a vivência de Yogaterapia. A atividade propõe exercícios corporais que promovem saúde e vitalidade e podem ser feitos em casa.
Acontece no dia 17 um novo bate-papo com a nutricionista Cacilda de Bortoli. Ela indica alguns alimentos que possuem ação anti-inflamatória e ajudam no fortalecimento do sistema imunológico, prevenindo gripes, por exemplo. Todas as atividades são gratuitas e possuem vagas limitadas. As Inscrições estão disponíveis na Central de Atendimento.
Programação completa:
vivência
Yogaterapia (para dor crônica)
Com Lilian Cruz, terapeuta corporal holística, professora de Yoga, bailarina com especialização em terapia e recuperação motora e estudiosa de prática de artes corporais curativas.
Ritos tibetanos compostos por cinco exercícios corporais que promovem saúde e vitalidade e podem ser feitos em casa, contribuindo para um corpo saudável e resistente.
Dias 17 e 24, sextas, às 14h30.
bate-papo
Alimentos com Ação no Sistema Imunológico
Com Cacilda de Bortoli, nutricionista.
Alguns alimentos possuem ação anti-inflamatória e ajudam no fortalecimento do sistema imunológico, prevenindo gripes, resfriados, entre outras doenças.
Dia 17, sexta, às 15h30.
torneios e campeonatos
Festival de Vôlei Adaptado para Idosos
O intuito é promover a modalidade e a participação da pessoa idosa. Categoria: masculino e feminino. Aberto ao público em geral acima de 60 anos. Inscrições no setor de programação até 15/04.
Dia 21, terça, a partir das 9h30
oficina
Óleos essenciais: usos e propriedades terapêuticas para alívio de dores crônicas
Saiba o que é a aromaterapia e como os diferentes óleos essenciais, como lavanda, alecrim e limão atuam no corpo, especificamente para o alívio de dores crônicas.
Aprenda também suas formas de utilização caseira (difusor, banho, vaporizador, compressa e puro).
Dia 22, quarta, às 15h30.
bate-papo
Saúde Bucal e Influências nas Dores Crônicas
Com a dentista Joselle Moreira, coordenadora de Odontologia do Sesc Rio Preto
Como os cuidados (ou a falta deles) em relação à saúde dos dentes podem refletir em dores crônicas, de pescoço, cabeça e até coluna.
Dia 28, terça, às 15h30